2013年07月13日

ルミナクラブスイム練習会


今朝は南青山のリビエラスポーツクラブにてルミナクラブのスイム練習会指導。

私の担当は二回目でしたが、今回が初対面、初参加の方も多かったので、今一度、各メニュー、ドリルの解説を丹念にやりました。

メインは50のディセンディングや50と25の繰返しなどレベル別に分けました。

最後は前回同様、25の一斉スタート練習で締めました。

明日は元超エリートスイマーの井上コーチが担当のようです。是非ご参加ください!


posted by iida tadashi at 17:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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