2013年05月11日

ルミナクラブスイム練習会

シトシトと雨が降る中でしたが、都内でスイム指導。
ルミナクラブのスイム練習会でした。

今回初めての参加の方も多かったので、前回同様、ストリームラインやキックを入念に、まずは抵抗を少なくし、かつ疲れにくくて、維持しやすいボディポジションの習得を中心に行いました。
幾ら泳いでも、すぐに疲れてしまってなかなか泳ぎが上達しない・・・。

という方は、練習も体力任せにやるばかりではなく、少ない力でも進むというアプローチ、視点でみるのが一つの打開策になるかと思います。

前回、参加していただいた方が、ポジションや動きが良くなってたので、嬉しかったですね。
継続は力なり。

という訳で、観戦には行けなかったのですが、横浜では世界選手権シリーズ。
ブラウンリー強いですね。。。最後のラン29分台。31分かかったら表彰台にはまず上がれない。
女子のトップも32分台です。。。



明日はエイジ部門のレースですね。
天気は大丈夫そうですので、参加される皆さん、良いレースを!






posted by iida tadashi at 20:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。