2011年08月13日

暑さに負けず

母校剣道部のインターハイが終わりました。
男子団体は予選リーグを1位で通過し、決勝トーナメント1回戦島原(長崎)を勝ち、準々決勝で同じ東海大系列、東海大四高(北海道)に1−2で敗れてべスト8。惜しいな〜。でも桐蔭を破った神奈川代表としてプレッシャーがあるなか良く頑張った!ここはそう思いたいです。
優勝は名門、福岡大大壕(福岡)。

さて、自分の方はというと今朝は朝スイムとランコンディショニング練。

スイムは100-75-50-25を数セット。

場所を水元公園に移してラン練。
藤田コーチのコンディショニングは再び腹圧コントロールから。
あっち意識するとこっちができなくなって・・・でなかなか難しい。
随分前から気になっていたけど、俺、姿勢がやっぱり良くないんだよな。。と思いながらやる。

メインは1.5キロの周回をそれなりの速いペースでフォームを意識しながら走ってもらいました。

0813.jpg
藤田コーチのほーらこうやってやるんだよの図。パッと見やちょっと怪しい集団かも・・・。





posted by iida tadashi at 16:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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