2008年07月14日

いててて

やはり今日はひどい筋肉痛。
足全体はもちろんだけれど、背中も疲労度が大きい。
ちょっと先の郵便局に行くにも億劫で動きが怪しい。

超回復に期待。

080714.jpg
昨日のレース会場、車山高原
澄んだ空気と過ごしやすい環境、高地、アップダウン。
ランナーの合宿地としては有名な所なんだそうです。






posted by iida tadashi at 22:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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