2014年06月30日

外回り

今日は朝スイムの会員さんの多くも行っている、北浦和にあるスポーツバイクファクトリー北浦和スズキさんへご挨拶に行ってきました。
朝スイムの広告を置いてもらえることになりました。

社長の鈴木さんは、なんと先日の五島長崎国際トライアスロンでもAタイプ(長い方)に見事完走しています。
トライアスロンにも力を入れたいので、まずは自分がやってみなきゃ!という事で自らレースに出場しているというトライアスリートにはとても心強いショップですね。

お忙しい所、ありがとうございました。

という訳で、朝スイムの広告を各所で置いていただいております。
スポーツバイクファクトリー北浦和スズキさんの他、代表的な所では戸田のABCキュービックさんでも置いていただいております。

入会希望の方はこの広告をお持ちいただくと割引特典がありますので、是非、これらのお店で広告を見つけてくださいね!

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2014年06月29日

快晴

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今日は久々に何もない日曜日。
少し雨に降られましたが、中盤からいい天気でした。
この時期のこんな雲の空がいいですね。(蒸し暑かったですが・・・)
今日は各地で大会が開催されておりました。皆さんお疲れ様でした!

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2014年06月28日

ゆでだこ

今朝も朝スイムからスタート!

と、まずはその前に自分の練習。
今日はウェットスーツを着て泳ぎました。
ウェットスーツを着た状態だとやはり着ていない時とポジションだったり、感覚が微妙に変わるので、たまにプールでもウェットスーツを着て泳いでおります。
400Mを5本ほど。
茹で上がりました。

会員さんの練習の方は100Mのインターバルでハードとイージーの繰り返し。
最後の全コース一斉スタートはまたパターンを変えてやってみました。
より競争心を煽るような感じで。
最近、朝スイム見ていると、完全に大人の部活のようです(笑)
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2014年06月27日

久々セッション

今日は宮古島前以来、久々に竹谷さんとバイクセッションに出動してきました。

私は五島明け、竹谷さんも超多忙で少々いや、だいぶお疲れ気味という事で、85キロのコースへ。
ペースは時折高強度の領域に入る区間がありましたが、全体的には一定ペースでした(といっても私はそれなりに疲れます。)

折角、冬場は一緒にトレーニングをさせてもらったのですが、ここまでのレースでイマイチ結果が出ておりません。練習のデータとレース中のデータを見ても、どんなに調子が悪くてももうちょっと本番で走れるはず。。。

といういつも通りのプラス思考で

考えられれる原因は必ずしもバイクだけではないと踏んで、シンプルにいい練習をたくさん積み重ねつつ、今、色々と対策を立てて、実行にうつしております。
8月の洞爺湖まであまり時間もないですが、ここでこれまでやってきたことがうまく出せればと思います!

何はともあれ、今日もいい練習ができました。ありがとうございました〜。
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ガーミンのパワーメーター「VECTOR」これで決戦用ホイールを使っても、レース中のデータも取れるようになり、とても便利になりました。残酷なまでに自分のデータが数値化されて出てきます・・・




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2014年06月26日

ブイブイブイブイ

プール内で使える大きさのブイでちょうど良いものがないかな〜と思っていたら、先日、驚安の殿堂の某ディスカウントストアで、ジャストサイズと思われるものを見つけました。

色も数色あって、空気も入っていて、ボールを包む紐もそのまま使えて、お値段一つ約300円!
ラッキ〜。
という事で4つ購入。

先日のKTSの海練でも一つ使ってみましたが、問題なく使えました。
次回から朝スイムのコースロープ無練で導入します。

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はるとも不思議そうにボールを見て遊んでおりご機嫌でした。
(というよりそれを見て親が遊んでいる・・・。)
家でも遊びにつかえて、仕事(朝スイム)でも使える一石二鳥です。



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2014年06月25日

メッシュスイムキャップ入荷

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I-STORMメッシュスイムキャップ。
在庫切れしていたマッドピンクが入荷しました。

で。
ブルーxサックス
ブラックxゴールド

の2色、思わず作ってしまいました・・・

こちらの2色は枚数少な目ですので、ご希望の方はお早めにお申し付けください。
1枚1,080円
2枚以上の場合、メール便で送料無料となります。

既存の3色ももちろんあります!
これからの暑い時期は、ますますメッシュのスイムキャップで気持ち良く練習ですね〜。

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2014年06月24日

良好

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今朝も朝スイムからスタートです。
メインは150M〜200Mと100Mを組み合わせた一定ペースのインターバルでした。
間にレストを挟んで、なるべく長い間、最後までペースが落ちないような(見方を変えれば、長い時間身体をいじめやすくなる)内容でした。

ここまでレースがいくつか入っていたり、きちんと練習されている方が多いので、全体的なコンディションは良いなあと感じます(タイムがいい)

これから暑い夏が来て、練習が思うようにいかない場面が出てくると思うので、今、出来るときにできるだけいい練習を積み重ねていく事が、夏場のレースに向けて重要ですね。

帰ってから自分も五島後、初めてランのペース走。雨上がりで急に晴れてきて蒸し暑かったですが、なんとか設定どおり走れました。疲れは取れているようです。

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2014年06月23日

集合写真

削除してしまった昨日の海練の集合写真・・・スタッフの方から頂きました。
(このほか、参加者の方からも)
ありがとうございます〜。

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2014年06月22日

KTS海練

今日は千葉県保田にて第2回のKTSのオープンウォーター講習会でした。

ヘッドアップ、ターンのポイント、希望の方にはクロールからの背浮きなど基礎的な事から、
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2回目という事で、ブイを回る練習も三角、直線、四角、変則的なジグザグ・・・など
かなり変化をつけて、方向を見失いやすい色々なパターンでやってみました。

始めのうちは、ブイを回る角度によって、次のブイを見失っていた方も、何度もやっているうちに
慣れてきて、きちんとターン後のブイの確認までできていましたね。

今日は雨予報でできるか心配でしたが、レッスン中はほとんど雨が降りませんでした。
海も多少うねりが出てきた時もありましたが、ほぼべた凪で泳ぎやすかったと思います。
参加してくださった皆さん、また、KTSスタッフの皆さん、ありがとうございました。

次回は7月13日になります。
詳細やお申し込みはこちらでお願いします!

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集合写真を間違って削除してしまいました・・・



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2014年06月21日

たまには動画で

今朝は朝スイムから。
たまには動画を載せたいと思います。
練習の最後に全コース一斉で行った25Mのスピード練習です。



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2014年06月20日

再び全国へ

実は五島でのレースと同じ日に、母校(東海大相模)のインターハイ団体戦の神奈川県予選が行われていました。
結果は2位で見事、地元神奈川で行われるインターハイに出場する事が決まったようです。
今年はインターハイが神奈川で開催なので、出場枠が2校のようです。(本来は1校)

スコアを調べてみると、トーナメントを勝ち残った4校での決勝リーグ(総当たり)で絶体絶命の状態から奇跡の連続勝利で2校目に滑り込んだようです。
いやーこの勝負強さ、素晴らしいです。
春の全国選抜3位はダテじゃない!
悲願のインターハイ制覇・・・是非成し遂げて欲しいですね。

ちなみに個人戦でも2名がインターハイに出場予定です。
団体戦に個人で2名出場・・・昔から県内では強かったですが、それでも僕らの時代からは考えられないくらい強くなってます。
今の監督は僕らの同期の主将がやっている事はここでも何度も書きましたが、よくここまで強くなったなあと思います。

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最後は諸手突きで奇跡の逆転インターハイ出場決定!(28秒前後です。)ありえね〜。
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2014年06月19日

コースロープ無練

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今朝の朝スイムはコースロープ無練でした。

五島に出場された方達が泳ぎにきておりましたが、メニューはこれまでと少しパターンを変えた実戦的な内容でした。
100のインターバル+水中ラン+スイムを2セット。
五島に出られた方はまだ疲労があると思うので、無理せずやって欲しいですね。

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で、今日は朝から館内でケーブルテレビの撮影があったらしく、私らトライアスロンコースの練習シーンも一応撮影していただきました。
ちょうど、私がブイ役になってブイを回るスピード練習のシーン。
いいPRになるから映って欲しいなあ〜メインは別の内容でしょうが・・・。
posted by iida tadashi at 17:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月18日

序盤お疲れ様会

恒例の築地のうまいもんやにてシーズン序盤お疲れ様会でした。
いつも美味しい料理ありがとうございます。
皆さん、中盤、後半戦も頑張っていきましょう!
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2014年06月17日

日常へ

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昨晩は福岡を21時過ぎにようやく出発して、結局23時に羽田に到着。
家に向かう終電には当然間に合わなかったので、そのまま電車で川口まで向かって、川口のネットカフェで仮眠して・・・で、朝スイム通常通り開催できました。
川口は京浜東北線で本数も多く、羽田からのアクセスが良いので助かりましたよ・・・。
旅にハプニングはつきものですが、次回からはもう少し早い便にします(取れればの話ですが。)

朝スイムの方は、平和に終了。
明後日19日木曜はコースロープ無しでの練習になります。

また日曜はKTSの海練になります。参加希望の方でお申し込みがまだの方は木曜までにお申込みください
との事です。
ヘッドアップやブイの回り方の練習や、集団内での泳ぎ方、実戦的な練習など色々とやっていきたいと
思います。
詳細やお申し込みはこちらでお願いします。


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2014年06月16日

さらば五島!


という事で戻ります!

。。。

と、これを今、福岡空港で書いておりますが、羽田までの便が大幅に遅れて終電乗れない感じです涙

川口まではまだ行けそうなので、そのまま川口泊まりで、朝スイムへGO!です。
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2014年06月15日

五島長崎国際トライアスロン


エリート4位でした。
今年の流れそのままという結果ですが、とにかく諦めないで最後まで走りました。

バイク序盤で金曜に訪問した富江小学校の子かが名前を書いたボードを作って応援していてくれたり、先生も学校の前で応援してくれていました。
たった一回しかいってないのに、ホントにありがたかったです。

結果で応えられなくて申し訳ないです。

強くなって帰ってきます。

応援ありがとうございました!
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2014年06月14日

前日

大会前日の今日はバイク預託などの明日の準備です。
先程こちらでお世話になってる山本さんに車に乗せてもらってスイム会場にバイクをセットしてきました。
明日も天気が良さそうですね。ベストを尽くしてきます(^-^)v
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2014年06月13日

講話

五島二日目の本日は登録&説明会、、の前にスイム会場から程近い富江小学校に行ってきました。
バラモンキングの交流事業で4年生から6年生、約80人に30分ほど自分のお話をしてきました。

とにかくびっくりするくらいみんな挨拶がとてもきちんとしていて元気良く、逆にこちらが元気もらえました。

小学生に話す機会はあまりないのでちょっと緊張してたけど、みんな元気だから緊張なんて直ぐにどっかにいってしまい、私も楽しくできました。







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2014年06月12日

五島へ

朝スイム指導を終えて、夕方に五島に到着しました。家を出るときは雨が降っていましたが、こちらはとてもいい天気です!
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2014年06月11日

ワクワク

以前から興味のあった本をようやく読むことができました。

ミドリムシの持つ大いなる可能性の賭け、
世界で初めてミドリムシの大量培養に成功したベンチャー企業のお話。



世の中広すぎて知らない事ばかりだけど、こういう話、ワクワクします。
お勧めです!
posted by iida tadashi at 10:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする