2010年07月11日

意外と近い

話題のスカイツリー。
意外というか、比較的近い場所にあります。

水元公園の入り口からもはっきりと見えましたしね。

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今日はアップダウンのあるコースでバイク練。


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2010年07月10日

リクエスト

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今日は朝スイム後にラン練習会はなかったので、ちょうど走るという会員さん数名をお誘いして一緒に自分のラン練習。
4分をちょっと切るくらいでペース走でした。

8時過ぎの時点で日差しは強かったけれど、湿度はさほどでもなかったと思うので、案外すんなり走れました。それでも汗だくではありますが。。。


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良い子の皆さんは決してマネをしないように・・・。

リクエストにお応えいただきありがとうございました(笑)


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2010年07月09日

わっくす

夕方前に鍼治療に行くと、私服でいたカピパラ先生が素足で靴を履いていたのがやけに目に留まった。

「あれですか。石田純一ですか?」

なーんて聞いてしまったが、また他の先生にカピパラ先生がいじられてしまうネタになってしまうのだろうか。

「おい、カピパラ、素足に靴なんて生意気なんだよ。」

なんて。

なんせあそこは縦社会ですからねえ・・・。
いつもお世話になっていますが、ご愁傷様です。。。。

と、分かる人にしかわからない話はこの辺りで。



朝スイム後に、歳の近い、というより同じ歳の会員さんが、ヘアワックスを使っていた。

思わず懐かしい〜っと思ってしまった。

こんな私でも使っていた時期があったのです。
高校終わりから大学くらいまでですかねえ。
クリンクリンのくせっ毛なんで、つけた所でほとんど意味をなさないのですが、分かっていてもつけちゃっていた。
ほとんど意地に近い。


今は(も)使ったところでどーしようもない髪型です。

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2010年07月08日

サイクリング

今日は朝一で長谷川コーチと下見がてらラブラブサイクリング・・・

いや、ただの下見がてらサイクリングでした。

行き先は彩湖。
うんと前に真冬の駅伝で行ったことはあるのですが、実は金町にきてからは一度もいった記憶がありません。

朝の環状7号は激込みで、しかもそこから道があったりなかったり・・・で彩湖到着時のアベレージは驚きの18km/h。

帰りはこりゃたまらんと言う事で、ルートを変更して荒川の沿いを反対側で帰ってきました。
荒川も広くていいのですが、所々にある自転車止めのようなポールを通過するのが苦手です。
やはり一人で黙々と練習するなら江戸川がいいなあと思います。
風は強いですけど。。。



posted by iida tadashi at 19:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月07日

ないないないある

フィットネスクラブで交代浴をした。

さて、着替えて帰るかと、立ち上がると、そういえばセームがない。

入れてきた袋を見てもない。

使ったロッカーを見てもすっからかん。

おかしいと思っていすに座ってしばらく考えていたら、

なんとなく左の肩にしっとりと濡れている感が・・・・。

やっぱり、しっかりセームが左肩に乗っかっていた。


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2010年07月06日

やっぱり熱い

今朝の自分のスイム練は久々にウェットスーツを引っ張り出してきてウェット着で練習。

最近、水温が低めだなという印象なので、フルウェットでも快適・・・・

だったのは始めの1000mくらいで、後は熱くなる一方で、終わる頃にはやっぱり茹蛸状態。

レベル低い話だけど、初志貫徹でメニューはこなせたので良しとします。


今日は今週末に館山やチェジュでレースがあるので、朝スイムもウェット率が高かったですね。
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2010年07月05日

今度は

今日は事務仕事中心で一日があっという間に終わる。
といってもあまり集中できてない気がするので、能率はかなり悪い。

寝ろと言われればいくらでも寝れそうです・・。

さて、サッカーもまだ終わっていませんが、ツールも始まっています。

スポーツチャンネルなどに加入していないので、ネットで確認するだけで、随分見ていません。

実家にいた頃は深夜にフジテレビでやっていたダイジェスト版のようなものをビデオにとって見ていたのですがねえ。

インデュラインが勝って、リースが勝って、ウルリッヒが勝って・・・とかそういう時代です。

リースの勝った年の山岳ステージでの一度下がってからの強烈なアタックは随分と興奮したものです。

posted by iida tadashi at 22:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月04日

我慢

今日は栃木で関東学生もあるし、仙台で七ヶ浜大会もある。
関東学生は応援に行きたい所だが、夕方は東京にいないといけないので、応援は我慢して、イージーだけど一人ロングライド。

イージーだけど暑すぎた。

で、夜一仕事終えて、電車に乗って、もうちょっとで金町というところでふと隣の車両を見ると、SKINSをポロシャツの下に着ている人がいるではないか!!

しかもスキンヘッド!!


と、思ったら偶然にもハセケンでした。
七ヶ浜大会の帰りでした。


レースのその日に帰ってくるって大変だけど、案外早く帰ってこれるんだな。

日焼けで腕が若干痛いです。
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2010年07月03日

時間経過が早い

気が付けばもう土曜日。
今日も朝スイムとラン練。

土曜の朝スイムは人数も多いし、時間も短いのでたいぶ集中力が必要でありまして、終わるといつも以上に腹が減っている場合が多い。
脳はかなり活性化しているはずなので、だいぶ糖を消費しているのですかねえ。

ラン練は今日はペース走。
暑いのに参加された方のタイムは良かったと思います。
今度のレースでこの力が発揮できれば楽しみです。

見ているだけで汗がダラダラと出てくるので、そろそろ木陰コースに変更する必要がありそうです。


1週間はえ〜よ〜。




posted by iida tadashi at 20:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月02日

江戸川

暑くて嫌だけど江戸川でラン距離走。

木陰がある近場の周回コースでもいいのだが、なんとなく妥協する可能性がある。
江戸川なら行ってしまったら、後は歩こうがなにしようが帰ってこないといけない。

皆生のランコースがカンカン照りになったら、この比ではないでしょうに。そう思えばどうって事ない。

でも、それにしても江戸川での日中のランはもはや拷問に近い。




さて、午後は四谷で鍼治療・・・とその前にちょうど四谷駅前で街頭演説中だった。

みんなの党の候補者お二人・・・

この方この方

お二人とも雑誌などによく登場する方ですが。。。

雰囲気的にだいぶ注目されているようです。

初めてアジェンダとやらを受け取る。
じっくり読んでみようかと。

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posted by iida tadashi at 17:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月01日

頭を冴えさせる

ここの所、やはりというか、珍しくというか、頭にぼんやりとフィルターがかかったような状態で特にクリエイティブな要素を必要とする仕事が冴えないったらありゃしない。

練習も集中力が散漫になりがち。


ということで、金町が休みである今日は駒沢本店に出稽古。


「コレ、セットレストヲナクシテ 50イージ二カエテ、ストレートデイキマス。 ハイ ウエカラスタートデス。」

と、最近トライアスロンにハマっているというエヴァンさんの得意のメニューカスタマイズで、プルからなかなかきつい。
(エヴァンさんはメニューを勝手に、いや自由にメニューを変えてしまうのです・・・。)

で、ようやく到達したメインは

50x4  1分15秒 
150x6 2分
100x6 1分15秒ー1分45秒交互

・・・いけるかなと思ったけど、150の5本目で中切れ起こして、後ろがつまってしまったので後退。

早く回れるようになりたい。
最後ももがいているような感じになってしまったけれど、以前に比べると少し進歩しているような気がした。



というわけで、フィルターがかかっているとかかかっていないとか、そんな事、関係ないくらい朝から、どっかりと疲れに浸れ、おかげさまで比較的頭が冴えてきた。。。


追伸
76世代の皆さん、元気ですな。

posted by iida tadashi at 15:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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