本日は朝スイムとランニング練習会。
土曜は人数が多いのであまり距離の長い練習は入れないのですが、新店舗になってコースも増え、また土曜に極端に集中していた参加が金曜に割れている感じなので、上のコースは400mや200mも入れたメニュー。
400は同じコース内でもレベル差があるのでちょっと詰まっていたと言う事ですが、やはりこういう練習も必要だとは思うので入れて行きたいと思います。
スイム後はラン練。
今日は久々にインターバル1kを3本〜5本。
皆さん、暑い中、熱い走りでした。
で、お一人、珍しい靴?の方がいらっしゃいました。

おおっ!ビブラムのファイブフィンガーズですよ!!!
この方は、今日はこれでインターバルやられていました。
今、これでランニングする事が流行りはじめているようです。
ちょうどサイズが同じだったので私もちょっと履いて走ってみましたが、感覚的にすごくいいような気がしました。
とにかく足裏から伝わってくる感覚が素晴らしい。
アウトドアでも使えるし欲しいかも。
いや、かっちゃうな。たぶん。

最近、気候のせいもあるのでしょうが、眠い日々が続いております。
posted by iida tadashi at 18:16|
Comment(3)
|
TrackBack(0)
|
日記
|

|