2010年02月08日

まだまだ


今日も明日から仕事の準備などを早々に済ませ、一日おとなしくしていました。

さて、先日の血液検査の結果なんですが、3日後でCPKが3桁の数値でした。
あくまで推測ですが、翌日に検査した場合はもっと数値が高いでしょうから、数値的には平均的なショートのレース後と同じくらいかもしれません。でも感覚的には違う疲労の出方だなという印象です。

ここら辺が面白いところだなあと思ってしまいますね。

ま、検査しても体調崩してしまっては意味ないんでしょうけど。。


posted by iida tadashi at 16:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月07日

DNS

幸いな事に今日は寒気はなくなった。
熱を測っても、もうない。
短期間に体調崩しすぎなので、まだ油断できないけど大事にならなくてよかった。

本日は隣町の三郷で10キロのランニング大会に出場予定。

いっそのことレースに出て、高負荷かけて一発で治してやろうかと思ったけれど、そこは大人の勝手な判断?でさすがにDNS。


去年も年始に少し腰痛めて治りかけていた中で出てたけど、やはりこの時期の乗り切り方が課題というかなんというか。。。。


夕方は1週間の締めの代々木のI−STROM練。

寒いせいかよくわからないが、いつも賑やかな原宿がいつになく静かでした。


posted by iida tadashi at 22:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月06日

洗礼

朝起きた感想としては、

「あ〜やってしまったかな〜。」

という感じ。
驚異的に寝起きが悪い。

朝スイム、ランニング練習会はこなしたものの後は家に引きこもって療養。

今週はやらないと決めていたけど(というよりできない)完全に弱っていて体調が不安定で困りましたな。
posted by iida tadashi at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月05日

可能性


昼下がりガラガラな電車内にて。

ベビーカーから出て抱っこされた、まだかなり小さい女の子が少し上に見えたつり革に興味を示し、手を伸ばし始めた。

お母さんに抱えられたところからちょっと上だったので、お母さんが子供の手をつり革につかませてあげようとすると・・・

その小さい女の子は体操の選手みたいにしっかりと両手で捕まって、更に腕と身体を伸ばして実に見事なポーズとっていた。(ほんの一瞬)

電車内の他の人もみんな見ていたのできっと他の人も見事だと思った・・・かもしれない。

きちんと補助はしていたけど、「危ないからやらせない。」
ではなくて、掴ませてあげたお母さん、個人的にはなかなか面白いお母さんだと思った。

しかし、ベビーカーの中が飽きただけだと思いますが、かなり活発な女の子でした。


さて、30過ぎた私はというと、自覚できる表面上の筋肉の疲れは抜けつつありますが、やはりダメージがまだ抜け切っていないようで、結構体が弱っているようです。
軽くジョグしてもビシビシとレース後特有の筋肉の奥に衝撃を感じたり、骨に疲労を感じたり、なんだか鼻がグズグズしたり・・・。
レース後の一連の疲労経過が出ている状態です。

食欲のみ旺盛です。
posted by iida tadashi at 18:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月04日

TRY!フレッシュマンズキャンプ

4月10−11日に千葉でトライアスロン初心者を対象としたキャンプ(合宿)が開催されます。

関東近郊のトライアスロンスクール、トライアスロンショップが合同で開催するので、充実したスタッフ陣の指導、サポートを受けられるという点でこれまでにない試みだと思います。

ちょくちょくアスロニアに通っていたのはこの為でもありました。

微力ながらお手伝いさせていただいております。

春からのトライアスロンシーズンにイマイチ自身がない方、特にお勧めです!

詳細はこちら↓
TRY!フレッシュマンズキャンプ
まで!
posted by iida tadashi at 09:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月03日

やや定期的

今日は会員さんと同じ時間帯に泳げる日だが、まだ疲労が残っているのでいつもの時間帯に軽く泳ぐのみ。

朝スイムはややきつめのメニューでブーイングの中、しっかりと見守らさせていただきました。



朝スイム後は「やや定期的」血液検査に行ってきました。

マラソンのダメージがどの程度残っているのか、今回はそれが楽しみ。

100203_101543.jpg
お世話になっているドクターはご夫婦でトライアスリートなので、待合室にこんな張り紙が。
ここでは色々とお世話になっていますが、検査をするようになってから、数字という現実をつきつけられて確実に食事を含めたコンディションには目が向くようになりました。

いつもありがとうございます。

と、言葉だけでなくて結果も出したいと思います。

もう若い頃のようななんでもOKというわけにもいかないし、要は若い頃はやっぱりそういう意識が低かったのだという事ですね。
ま、凡人です。


で、昨日のデザイン系の話。
↓↓
20100202.jpg
サニーのポロシャツです。

こちらもputitonの中村社長に

生地は丈夫で厚め。
前ロゴは刺繍、左袖ロゴはワッペン。
その他はプリント・・・

加えて不慣れなイラストレーターの不十分な状態でのイラスト提出

などなど

「あーしたい、こーしたい」の
わがままな要望をかなり忠実に再現していただきました。

「5年を経過しましたが、これからも慢心することなく進化し続けます。また皆さんのこれからの進化も願って!」


という意味をこめました。

購入希望の方はサニースタッフまでお願いします!

大会会場などでこれでみんなでお揃いになれたら嬉しいですね〜。

posted by iida tadashi at 17:29| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月02日

もりもり

身体はあまり使い物にならないので、という訳ではないけれど、お仕事もりもり。

まずは11月くらいから動いていたサニーのデザイン系のお仕事。肝心な所で体調崩したりして後手後手でしたが、ようやく申込み開始です。
明日にでもこちらでは紹介します。

後はメニュー作成やらなにやら。

今後の経過も見ないといけませんが、日曜は心拍を分析するとそれなりにというか結構頑張ってました。なので疲労はありますが、やはりアイアンマンをきっちり走りきった場合に比べると特に内臓系の疲労感は少ない気がします。
単純に時間だけ見ても3倍近いですからそれも当たり前でしょうかね。


01020202.JPG
後半に心拍と速度が急激に落ちている箇所は・・・
ちょっとみっともないので内緒。
トイレではないです。
posted by iida tadashi at 16:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月01日

全国へ

当然ながら今日は筋肉痛。
でも年末の高尾山ー陣馬山の方がはるかに筋肉へのダメージが大きい。

高尾山恐るべし。



さて、昨日とても嬉しい知らせが届きました。

母校の女子剣道部が激戦区の県大会を征し、春の全国選抜大会への出場を決めたそうです。
実に17年ぶりだそうです。

一時期、男女共に低迷してましたが、本当によくここまで復活したものです。
私の同期で顧問やっているやつもさぞや嬉しいことでしょう。

別に何かを支援しているわけでもなんでもないのですが、同期が顧問をしているということもあってなんだか嬉しい。

で、次はぜひ男子も!
と期待してしまいますな。


20100201.jpg
posted by iida tadashi at 17:10| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。